Быстрее, сильнее, лучше

Немногие знают про легендарных лыжников прошлого, возможно даже фамилии их не слышали. Решила я вот тут немножко развивать знания об этом.
Итак, первый, о ком бы хотелось рассказать, это знаменитый Гунде Сван

Спортсмен из первой тройки "звезд" мирового класса XX века. Золотой олимпиец-универсал, на счету которого победы в классическом и свободном стиле. В период 1984 - 1991 г.г. на ОИ завоевал 4 личные (2+1+1) и 2 командные награды (2+0+0), а на ЧМ аналогия составила 7 (5+2+0) и 4 (2+1+1).

Родился 12.01.1962 г., рост 187 см, вес - 80 кг. С отличием окончив школу , он в 1978 г. поступил в лыжную гимназию, где впервые всерьез занялся скрупулезным анализом своих тренировок и тренировок лыжных кумиров.

Так, у патриарха шведской лыжни - олимпийского чемпиона 1948 г. и девятикратного победителя знаменитой гонки "VASALOPPET" Нильса Карлсона - он взял на вооружение следующее высказывание: "Нет в мире такого тренера, который смог бы сделать даже из талантливого спортсмена чемпиона, если сам ученик не будет стремиться к высотам мастерства, если не будет самозабвенно тренироваться". Из этого Сван делает для себя простой вывод - совмещать роли тренера и ученика. Начав с 200-часовой подготовки в год в 16-летнем возрасте, он через 10 лет довел эту норму до 750 часов, т.е. стал готовиться практически круглый год без перерыва.

В апреле-мае подготовка состоит из бега и лыжероллеров. Занятия 6 раз в неделю, где в среднем за день набирается от 20 до 30 км. Но нагрузки, конечно, не интенсивные.

В летне-осенние месяцы его ежедневное "меню" состоит из 2-часовой работы на роллерах (утром) и 3-х часовой пробежки (вечером). Или дважды в неделю имеет тренировку на велосипеде, где проходил по 100 км в каждой. Эта подготовка сочетается с 10-12-дневными сборами на высокогорных (около 2000 м) глетчерах, в основном в Австрии.

С выпадением снега на родине (ноябрь) в конце каждого дня за его плечами остается по 50 - 60 км. "Я уверен, что если хоть раз пропущу занятие, то последствия могут быть ужасными. И того, кто позволяет себе дать слабину, можно считать конченым спортсменом".

Он очень внимательно относится к "построению своего лыжного тела с идеальными пропорциями". Причем говорит, что "не стоит слишком увлекаться отягощениями. Например, из мышц рук у гонщика работают только трицепсы и накачивать бицепсы не нужно. Они будут потреблять больше кислорода, а значит, способствовать более быстрому утомлению организма".

В период его активных выступлений он в год принимал участие от 30 до 44 стартов. Так, в 1985 г. он из 42 стартов выиграл 26. Иными словами, каждый второй финиш был его победой. Его настрой - "соревнуясь, не мыслю ни о чем другом, кроме победы". Здесь, конечно, не последнюю роль играет и такая его фраза: "Внимательно слежу за всеми новинками в своем виде и то, что считаю полезным, тут же беру на вооружение".

Серьезное внимание уделяет спортсмен проблема питания. Его рацион: 10% протеина, 30% жиров, 60% углеводов и обязательное употребление минеральных солей и витаминов А, Д, Е, К, В и С.

Когда Гунде спросили о "кровяном допинге" - он заявил: "Надо приравнять допинг к наркотикам - с применением пожизненной дисквалификации".

Что ж, автор подборки на это утверждение сказал бы так: суров, но справедлив!!!

Информация отсюда http://www.skisport.narod.ru/persons/svan.html

_________________
...О, лыжный спорт! Я воспою ли
Твою всю удаль, страсть и волю?..

Умер Халлгейр Бренден

25 сентября из Норвегии пришло печальное известие - умер Халлгейр Бренден. Уроженец глухих чащоб норвежского Трисила, Бренден стал двукратным Олимпийским чемпионом, выиграв на Олимпиаде 1952 в Осло 18-километровую дистанцию и подтвердив свой титул четыре года спустя в итальянском Кортина'д'Ампеццо.

Его победа в Осло стала большой неожиданностью для всех болельщиков и моментально превратила простого норвежского паренька в национального героя и любимца. Также Бренден был первым норвежским лыжником, который не стеснялся давать интервью для радио. В то время как его товарищи по команде лишь кивали в ответ на вопросы корреспондентов, Бренден с присущим ему юмором описывал наиболее яркие моменты гонок. Его очень любили за его прямоту, прекрасное чувство юмора и отсутствие каких-либо звездных замашек.

А ещё в 1951 году Брендену, который тогда находился на военной службе, не позволили выступить даже на чемпионате Норвегии. "Поезжай домой, для лыжника ты ростом не вышел", - сказали ему. Через 12 месяцев Халлгейр выиграл для своей страны "золото" Олимпийских игр!

Одна из наиболее известных фотографий Халлгейра Брендена это та, на которой он запечатлён вместе с итальянской кинозвездой Софи Лорен, после своей победы на Играх 1956. Однако после длительной фотосессии Бренден как всегда с юмором отметил, что норвежские девушки нравятся ему гораздо больше.

Ещё одна весёлая история про Бренден связана с тем, как его однажды поили на дистанции. Его жена пропустила его в условленном месте, а пить хотелось настолько, что он схватил питье у первого попавшегося тренера. В стаканчике оказалось кофе, разбавленное водкой. Захмелевший Бренден еле добрёл до финиша.

Из-за материальных проблем Халлгейр довольно рано завязал с лыжными гонками и начал осваивать профессии фермера и лесного рабочего в своём родном Трисиле. Умер он в возрасте 78 лет в больнице Лилехаммера, после продолжительной болезни.

Сообщает Андерс Хоилунд

_________________
...О, лыжный спорт! Я воспою ли
Твою всю удаль, страсть и волю?..

Скончался Владимир Семёнович Кузин

5 октября после тяжелой и продолжительной болезни на 78-м году из жизни ушёл Владимир Кузин, легенда отечественных лыжных гонок. "Король лыж", первый советский чемпион мира и Олимпийских игр, заслуженный тренер СССР, кавалер ордена Ленина, кандидат биологических наук, Владимир Семёнович многие годы своей жизни отдал преподавательской деятельности, будучи профессором кафедры теории и методики лыжного спорта РГУФК.

http://skisport.ru/news/index.php?news=5048

_________________
...О, лыжный спорт! Я воспою ли
Твою всю удаль, страсть и волю?..

Так, значит рассказываю что такое СНЕЖНАЯ ПУШКА

Снежная королева

От глобального потепления теперь никуда не денешься. Мчатся лыжники по узкой белой полоске, а вокруг травка зеленеет, соловьи заливаются... Без искусственного снега в зимних видах спорта – не жизнь. Чудесное устройство, которое помогает любителям беговых и горных лыж обрести смысл своего существования даже в жестокую декабрьскую жару, называют по-армейски – пушкой. Но с военной родственницей ее связывает только внешний вид. Во всем остальном снежная пушка – исключительно мирный и почти безобидный прибор.

СНЕГОПАД ПО ЗАКАЗУ

Искусственный снег делают из воды с помощью сжатого воздуха. Воздух, расширяясь, замораживает капельки воды. Образуются ледяные крупинки. Воздушная струя из жерла пушки разносит их на 10–15 метров, создавая эффект локального снегопада. Но, к сожалению, накидать сугробов можно далеко не везде и не всегда – поэтому лыжные соревнования иногда отменяются даже при наличии такой чудо-техники. Капризный агрегат не работает при температуре выше 3 градусов Цельсия.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МОНСТР

Получение искусственного снега не только сложно, но и затратно – в час большая снежная пушка с сопутствующим оборудованием расходует количество энергии, которое требуется, чтобы месяц освещать однокомнатную квартиру. Также для прибора требуется насосная станция, очищающая и поставляющая воду, компрессорная станция, сжимающая и подающая воздух. Кроме того, чтобы подготовить снег к использованию, нужны ратраки – маленькие тракторы, которые выравнивают и уплотняют сугробы.

СНЕГ БЕЗ СНЕЖИНОК

Искусственный снег отличается от обычного не только методом получения, но и своими качествами. Из снежной пушки вылетают не привычные узорчатые снежинки, а ледяные крупинки. Искусственный снег более ровный, гладкий, плотный и скользкий, чем натуральный, и долговечнее за счет своей плотности. На некоторых горнолыжных склонах он не тает до лета.

В ХОЗЯЙСТВЕ ПРИГОДИТСЯ

Помимо спортивного у пушек есть и другие варианты применения. С их помощью укрывают зимой сельхозкультуры, засыпают искусственные футбольные поля, если собираются заливать поверх них катки. А богатые люди покупают их, чтобы делать горки для своих детей у загородных домов, выкладывая за это от 15 000 евро плюс затраты на эксплуатацию.

_________________
...О, лыжный спорт! Я воспою ли
Твою всю удаль, страсть и волю?..

Российские лыжники спасли двух сотрудников МЧС, тонувших в реке Волге

Очевидцами и участниками происшествия на воде стали три российских лыжника, в частности, спортсмены из национальной сборной по лыжным гонкам Евгений Дементьев, Иван Алыпов и МСМК по лыжным гонкам Александр Чуриков. Как рассказал сайту www.skisprint.com один из участников происшествия, трое лыжников после спринта на этапе Кубка мира, который проходил в Рыбинске (Россия) шли на обед, когда заметили толпу собравшихся на берегу реки.

"Издалека было видно, что кто-то барахтается в воде. Первым к месту бросился Саша Чуриков, мы за ним. Оказалось, что двое пьяных мужчин вышли на лед, один упал в воду, второй сориентировался и отполз к берегу. В итоге, два прибывших спасателя, также оказались в воде и не могли выбраться. Чуриков скинул одежду и пополз по льду, чтобы кинуть спасателям веревку. Мы помогали ее тянуть. Сначала вытащили одного, потом пытались добраться до второго. Он кричал, чтобы его оставили, но его тоже удалось вытащить. Если бы не Саша, все могло бы закончиться печально", - рассказал собеседник сайта.

Источник: www.skisprint.com

взято здесь

_________________
Even when I lie I tell the truth ©Марат Сафин

Как-то раз заехал своей клюшкой
Женя Малкин финну по макушке.
Нашим так понравилась идея! ...
Больше нет в Финляндии хоккея. © Tavi

Это дуракам везёт! А мы работаем с утра до ночи! © В.В. Путин